Femail

Ελάχιστα γνωστές αμυχές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης πάγου για να σταματήσει η ημικρανία

Μια σελίδα στο Facebook μοιράστηκε μια σειρά από έξυπνα hacks στο σώμα. Από το απλό κόλπο για την καταπολέμηση της ημικρανίας έως μια άγνωστη θεραπεία για τον γαργαλητό βήχα, εδώ αποκαλύπτουμε τις αμυχές χωρίς τις οποίες δεν θα μπορείτε να ζήσετε.

Ήμασταν όλοι εκεί, ο απελπισμένος πανικός που έρχεται με την ανάγκη της τουαλέτας και η φρικτή αλήθεια ότι δεν υπάρχει τουαλέτα στον ορίζοντα.

Εξίσου συνηθισμένη είναι η τρομακτική στιγμή που απολαμβάνετε ένα παγωτό και το σοκαριστικό εγκεφαλικό πάγωμα.

Ωστόσο, υπάρχουν λύσεις σε αυτά τα φαινομενικά μη θεραπεύσιμα προβλήματα του σώματος όπως Αγαπώ τη Θετική Κοινωνία έχουν αποκαλύψει.





Κάντε κύλιση προς τα κάτω για βίντεο

Μια σελίδα στο Facebook μοιράστηκε μια σειρά από έξυπνα hacks σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εκπληκτικών ειδήσεων ότι ένα κρεμμύδι μπορεί να βοηθήσει να ξεμπλοκάρουν τα ιγμόρεια

Μια σελίδα στο Facebook μοιράστηκε μια σειρά από έξυπνα hacks σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εκπληκτικών ειδήσεων ότι ένα κρεμμύδι μπορεί να βοηθήσει να ξεμπλοκάρουν τα ιγμόρεια



Η σελίδα στο Facebook μοιράστηκε μερικά από τα πιο χρήσιμα hacks για το σώμα της ζωής που θα μπορούσαν πραγματικά να σας βοηθήσουν σε δύσκολη θέση.

Από το απλό κόλπο για την καταπολέμηση της ημικρανίας έως μια άγνωστη θεραπεία για τον γαργαλητό βήχα, εδώ αποκαλύπτουμε τις αμυχές χωρίς τις οποίες δεν θα μπορείτε να ζήσετε.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΑΓΩΣΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΜΕ ΤΗ ΓΛΩΣΣΑ ΣΑΣ



Δεν υπάρχει τίποτα πιο δυσάρεστο από το να απολαμβάνετε ένα παγωμένο γλυκό όταν ξαφνικά σας χτυπάει εκτυφλωτικός πονοκέφαλος.

Λοιπόν, σύμφωνα με το I Love Positive Society, πιέζοντας τη γλώσσα σας στην οροφή του στόματός σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από το τρομερό πάγωμα του εγκεφάλου.

Ο Δρ Dwayne Godwin από το ιατρικό κέντρο Wake Forest Baptist, εξηγεί ότι ο πόνος γίνεται αντιληπτός από νευρώνες στην εξωτερική μεμβράνη του εγκεφάλου που ονομάζονται μήνιγγες.

Πιέζοντας τη γλώσσα σας στην οροφή του στόματός σας, μπορείτε να αποτρέψετε το πάγωμα του εγκεφάλου

Πιέζοντας τη γλώσσα σας στην οροφή του στόματός σας, μπορείτε να αποτρέψετε το πάγωμα του εγκεφάλου

Πρότεινε ότι το αίμα που διέρχεται από την εσωτερική καρωτοειδή αρτηρία στο λαιμό ψύχεται από το φαγητό ή το ποτό και στη συνέχεια συναντά την πρόσθια εγκεφαλική αρτηρία σε μια συμβολή ακριβώς στο μέτωπο όπου ενεργοποιεί τα νεύρα.

Ο Δρ Γκόντγουιν υποστηρίζει τη θεωρία της γλώσσας που προτείνει να μπλοκάρετε τη γλώσσα σας μέχρι την οροφή του στόματός σας για να ζεστάνετε το αίμα που περνάει ξανά από εκεί.

Η κατανάλωση ζεστού νερού μπορεί επίσης να αυξήσει τη θερμοκρασία του στόματος και να ανακουφίσει τον πόνο.

ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΑΠΟ ΝΑ ΦΥΜΙΖΕΤΕ

Η φίμωση στο κοινό μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικό καθώς και πολύ δυσάρεστο, αλλά προφανώς ένας απλός ελιγμός. μπορεί να το αποτρέψει από το να συμβεί.

Το hack συμβουλεύει να βάζετε τον αντίχειρά σας στη γροθιά σας και να τον πιάνετε σφιχτά όταν αισθάνεστε μια φίμωση.

Το κόλπο μπορεί να φανεί χρήσιμο για όσους έχουν ένα πολύ ευαίσθητο αντανακλαστικό φίμωσης και πρέπει να επισκεφτούν έναν οδοντίατρο.

ΦΥΣΗΣΤΕ ΣΤΟΝ ΑΝΤΙΔΡΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΚΑΡΔΙΑΚΟ ΣΤΡΟΦΟ ΣΑΣ

Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται ότι όταν είναι αγχωμένοι, το φύσημα στον αντίχειρά τους επιβραδύνει τον καρδιακό τους ρυθμό.

Η επιστήμη λέει: «Αυτή η ιδέα έχει τις ρίζες της στο γεγονός ότι ο αντίχειρας έχει τον δικό του παλμό», λέει ο Δρ Ghosh.

«Αν μπορείτε να ηρεμήσετε αυτόν τον παλμό, ηρεμείτε αποτελεσματικά και την καρδιά.

«Το φύσημα θα δροσίσει τον αντίχειρα και ως εκ τούτου θα ηρεμήσει τον καρδιακό ρυθμό, καθώς το κρύο επιβραδύνει τον σφυγμό σας. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να βοηθήσει επειδή η ίδια η πράξη του φυσήματος σας αναγκάζει να βαθύνετε την αναπνοή σας, η οποία ηρεμεί την καρδιά σας.

«Το οξυγόνο είναι το φυσικό αντίδοτο στην αδρεναλίνη που αύξησε τον καρδιακό σου ρυθμό αρχικά. Υπερφουσκώστε τους πνεύμονές σας για να εξασφαλίσετε τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου για να ηρεμήσετε. Εισπνεύστε για επτά δευτερόλεπτα, κρατήστε το για τρία δευτερόλεπτα και βγείτε για επτά δευτερόλεπτα».

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ; ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΟ ΣΕΞ

Τίποτα δεν είναι χειρότερο από μια απελπισμένη επιθυμία να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο, αλλά χωρίς τουαλέτα στον ορίζοντα.

Ωστόσο, στη λίστα των hacks προτείνεται ότι η φαντασίωση για σεξ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας για μπάνιο.

Διαβάζοντας κάτι πριν τον ύπνο, αυξάνετε την ικανότητα του εγκεφάλου σας να το ανακαλεί

Διαβάζοντας κάτι πριν τον ύπνο, αυξάνετε την ικανότητα του εγκεφάλου σας να το ανακαλεί

Αν και δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη πίσω από αυτή τη θεωρία, πιστεύεται ότι εστιάζοντας σε μια φαντασίωση θα αποσπάσετε την προσοχή του εγκεφάλου σας και θα μειώσετε την πίεση σε κάποιο βαθμό.

ΚΟΒΕΤΕ ΕΝΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΟΥΜΕ ΤΑ ιγμόρεια

Τα κρεμμύδια είναι γνωστό ότι έχουν φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες και μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των βλεννογόνων και στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Με τον χειμώνα να σέρνεται, πολλοί από εμάς θα υποβληθούν στο κοινό κρυολόγημα, αλλά αντί να φτάσουμε στο Lemsip, προσπαθήστε να κόψετε ένα κρεμμύδι για να καθαρίσετε τα ιγμόρεια.

Ο επιστημονικός συγγραφέας της Carolyn Robbins είπε Livestrong: «Τα κρεμμύδια περιέχουν μια χημική ένωση που ονομάζεται κερσετίνη που έχει αντιισταμινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Κατά συνέπεια, το ωμό κρεμμύδι μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των συμφορημένων κόλπων.

ΞΥΣΤΕ ΤΟ ΑΥΤΙ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΕΤΕ ΤΟΝ γαργαλιασμένο λαιμό

Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από τον γαργαλητό βήχα και είναι κάτι που είναι περίφημα δύσκολο να ανακουφιστεί.

Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι το απλό ξύσιμο του αυτιού σας μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνετε τα ενοχλητικά συμπτώματα.

«Όταν διεγείρονται τα νεύρα στο αυτί, δημιουργείται ένα αντανακλαστικό στο λαιμό που μπορεί να προκαλέσει μυϊκό σπασμό», λέει στο Men's Health ο Scott Schaffer, M.D., πρόεδρος ειδικού κέντρου αυτιών, μύτης και λαιμού. «Αυτός ο σπασμός ανακουφίζει από το γαργάλημα».

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟΝ ΠΑΓΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΜΙΑ ΗΜΙΓΡΑΝΙΑ

Μπορεί να ακούγεται ασυνήθιστο, αλλά ο πάγος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των πονοκεφάλων ή της ημικρανίας.

Δοκιμάστε να βάλετε τα χέρια σας σε παγωμένο νερό για όσο αντέχετε - ανοιγοκλείνοντας τις γροθιές σας καθώς το κάνετε.

Με τον ίδιο τρόπο που λειτουργεί μια κρύα κομπρέσα, το κρύο νερό στενεύει τα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία βοηθώντας στην ανακούφιση του πόνου.

Κάνοντας τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι να συστέλλονται απελευθερώνουν λιγότερες χημικές ουσίες που προκαλούν πόνο, που ονομάζονται προσταγλανδίνες.

ΦΑΤΕ ΜΑΡΣΜΟΛΟΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΠΡΑΣΕΙ ΤΟΝ πονόλαιμο

Ένας πονόλαιμος μπορεί να σημαίνει λιχουδιές χωρίς ενοχές, με marshmallows ικανά να απαλύνουν τον πόνο.

Η κατανάλωση τριών ή τεσσάρων marshmallows μπορεί να ανακουφίσει τον ερεθισμό και τον πόνο καθώς η ζελατίνη καλύπτει την πληγείσα περιοχή.

Μια κλινική δοκιμή στις αρχές της δεκαετίας του '90 έδειξε ότι ήταν πιο αποτελεσματικό από δύο στα τρία συνήθως χρησιμοποιούμενα μείγματα βήχα.

Για αιώνες, οι γιατροί εξάγουν το χυμό από φυτά marshmallow, τα οποία αναπτύσσονται σε υγρές, ελώδεις συνθήκες σε όλη την Ευρώπη και τη δυτική Ασία.

Το βασικό συστατικό του θάμνου είναι μια ουσία που ονομάζεται mucilage, ένα παχύρρευστο υγρό που μοιάζει με gel που καταπραΰνει και προστατεύει τις φλεγμονώδεις βλεννώδεις μεμβράνες και άλλους ιστούς.

ΜΑΘΕΤΕ ΜΙΑ ΟΜΙΛΙΑ ΠΡΙΝ ΚΑΠΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΘΥΜΑΣΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

Είτε έχετε μια μεγάλη ομιλία στην εταιρεία σας είτε χρειάζεται να μάθετε γραμμές για έναν ρόλο που οι ειδικοί σας στο παιχνίδι συνιστούν να το κάνετε λίγο πριν κοιμηθείτε.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Notre Dame λένε ότι το να κοιμηθείς λίγο μετά την εκμάθηση νέου υλικού είναι πιο ωφέλιμο για την ανάκληση.

Η ψυχολόγος Τζέσικα Πέιν λέει: «Δεδομένου ότι διαπιστώσαμε ότι ο ύπνος αμέσως μετά τη μάθηση ωφελούσε και τους δύο τύπους μνήμης, αυτό σημαίνει ότι θα ήταν καλό να επαναλάβετε οποιαδήποτε πληροφορία πρέπει να θυμάστε λίγο πριν πάτε για ύπνο.

«Κατά κάποιο τρόπο, μπορεί να «λέτε» στον εγκέφαλο που κοιμάται τι να εμπεδώσει.