Femail

Πώς η ηλεκτρική σας οδοντόβουρτσα μπορεί να καταστρέψει τα δόντια σας

Οι οδοντίατροι βλέπουν έναν αυξανόμενο αριθμό ασθενών με προβλήματα στα ούλα. Η Natasha Vigille, μια φροντίστρια, 40 ετών, ήταν σε αγωνία καθώς η οδοντόβουρτσα της φθείρει το σμάλτο και αποκάλυψε την ευαίσθητη ρίζα.

Κάθε φορά που η Natasha Vigille πίνει ένα ποτήρι κρύο νερό, τσακίζεται από αγωνία. Είναι το τίμημα που πληρώνει για χρόνια επιμελούς βουρτσίσματος των δοντιών της.

Για τη Νατάσα, όπως και εκατομμύρια, λάτρεψε τη φρέσκια, απαλή αίσθηση που της έδινε μια έκρηξη με μια ισχυρή ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Τόσο πολύ που φθείρωσε το προστατευτικό στρώμα του σμάλτου των δοντιών της και αποκάλυψε την ευαίσθητη ρίζα, με αναπόφευκτες, οδυνηρές συνέπειες.

Η Νατάσα, μια 40χρονη φροντίστρια, παρασύρθηκε να αλλάξει τη χειροκίνητη βούρτσα της με ηλεκτρική πριν από τρία χρόνια.





Κάντε κύλιση προς τα κάτω για βίντεο

Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες φθείρουν το προστατευτικό στρώμα του σμάλτου των δοντιών της και εκθέτουν την ευαίσθητη ρίζα, με αναπόφευκτες, οδυνηρές συνέπειες. Οι οδοντίατροι λένε ότι οι άνθρωποι βουρτσίζουν πολύ δυνατά και γρήγορα μαζί τους και αυτό προκαλεί ζημιά. Συμβουλεύουν να επιστρέψετε στο παλιομοδίτικο, χειροκίνητο βούρτσισμα (στοκ εικόνα)

Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες φθείρουν το προστατευτικό στρώμα του σμάλτου των δοντιών της και εκθέτουν την ευαίσθητη ρίζα, με αναπόφευκτες, οδυνηρές συνέπειες. Οι οδοντίατροι λένε ότι οι άνθρωποι βουρτσίζουν πολύ δυνατά και γρήγορα μαζί τους και αυτό προκαλεί ζημιά. Συμβουλεύουν να επιστρέψετε στο παλιομοδίτικο, χειροκίνητο βούρτσισμα (στοκ εικόνα)



«Την εποχή εκείνη φρόντιζα μια κυρία με εγκεφαλική παράλυση και την έβλεπα να καθαρίζει τα δόντια της και φαινόταν καταπληκτικό», θυμάται η Νατάσα. «Μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα έμοιαζε να καθαρίζει τα δόντια της σχολαστικά με σχεδόν καμία προσπάθεια.»

Η Νατάσα αγόρασε ένα και άρχισε να το χρησιμοποιεί δύο φορές την ημέρα. Μετά από ένα χρόνο, ωστόσο, άρχισε να παρατηρεί ανησυχητικές αλλαγές.

«Στα κάτω μπροστινά μου δόντια, τα ούλα μου υποχωρούσαν αισθητά», λέει. «Αυτή ήταν όταν ξεκίνησε η ευαισθησία. Όποτε έπινα οτιδήποτε πολύ ζεστό ή κρύο, με πονούσε τόσο πολύ που τα μάτια μου δάκρυζαν».



Υπέθεσε ότι έφταιγε μια κοιλότητα ή ένα απόστημα - παρόλο που πάντα περηφανευόταν για τα τέλεια δόντια της.

Η διάγνωση του οδοντιάτρου προκάλεσε σοκ. «Κατηγορούσε την ηλεκτρική μου οδοντόβουρτσα», λέει η Νατάσα, από το Λονδίνο. «Είμαι σχολαστικός βουρτσιστής και ο οδοντίατρος είπε ότι ήταν πιθανό να το βούρτσιζα υπερβολικά: να χρησιμοποιώ πολύ έντονα τη βούρτσα ή να βουρτσίζω για περισσότερο από δύο λεπτά».

Τα πληρωτικά σμάλτου, που τοποθετήθηκαν στις εξαντλημένες περιοχές των δοντιών της και κοστίζουν 50 λίρες, ήταν η μόνη της επιλογή. Ήταν η πρώτη φορά που η Νατάσα χρειάστηκε να γεμίσει και ήταν λογικά αναστατωμένη.

Η ιστορία της Νατάσα δεν είναι ασυνήθιστη και σηματοδοτεί την αύξηση των αντιδράσεων ενάντια στη χρήση ηλεκτρικών οδοντόβουρτσων, οι οποίες έχουν γίνει πιο ισχυρές με τα χρόνια.

Ορισμένες παρέχουν τώρα έως και 8.800 ταλαντώσεις ανά λεπτό και γίνονται επίσης πιο ακριβές, με τους θιασώτες να πληρώνουν έως και 170 £ για αυτές. Ως αποτέλεσμα, όλο και περισσότεροι οδοντίατροι συμβουλεύουν την επιστροφή στο παλιομοδίτικο, χειροκίνητο βούρτσισμα.

«Βλέπω έναν αυξανόμενο αριθμό ασθενών με κοιλότητες τριβής και προβλήματα στα ούλα μετά τη χρήση αυτών των ισχυρών ηλεκτρικών συσκευών με λάθος τρόπο», λέει η Δρ Beeta Salek-Haddadi, κοσμητική οδοντίατρος στην Smile Solutions στο Λονδίνο.

«Οι άνθρωποι τα βουρτσίζουν πολύ δυνατά και γρήγορα και αυτό προκαλεί ζημιά».

Εφευρέθηκε στην Ελβετία το 1954 από τον Dr Philippe-Guy Woog, η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα χαιρετίστηκε ως μεγάλη καινοτομία.

Όχι μόνο ήταν πιο αποτελεσματικοί στην αφαίρεση της πλάκας, αλλά οι οδοντίατροι είπαν ότι θα μπορούσαν επίσης να μειώσουν τα περιστατικά ουλίτιδας - μια φλεγμονή των ούλων που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών - κατά περισσότερο από 17 τοις εκατό σε τρεις μήνες.

Αλλά δεν ήταν όλοι πεπεισμένοι. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Periodontology ήδη από το 2003 υπογράμμιζε ήδη προβλήματα με τις ηλεκτρικές βούρτσες, υποστηρίζοντας ότι ήταν πρακτικά αδύνατο για τον μέσο άνθρωπο να μπορεί να καταλάβει αν ασκούσε υπερβολική πίεση.

Κατά συνέπεια, οι οδοντίατροι άρχισαν να βλέπουν ασθενείς με μόνιμα κατεστραμμένο σμάλτο των δοντιών και υποχώρηση των ούλων.

Ο Δρ Sameer Patel, κλινικός διευθυντής στο Elleven Dental στο Λονδίνο, λέει ότι δεν είναι οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες που προκαλούν τη ζημιά, αλλά ο τρόπος που τις χρησιμοποιούν οι άνθρωποι. «Σχεδόν κανένας τα χρησιμοποιεί σωστά», λέει. «Πρόκειται να το κρατάτε δίπλα στην επιφάνεια των δοντιών, στρέφοντας τη βούρτσα προς τα ούλα σε γωνία 45 μοιρών

Ο Δρ Sameer Patel, κλινικός διευθυντής στο Elleven Dental στο Λονδίνο, λέει ότι δεν είναι οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες που προκαλούν τη ζημιά, αλλά ο τρόπος που τις χρησιμοποιούν οι άνθρωποι. «Σχεδόν κανένας τα χρησιμοποιεί σωστά», λέει. «Πρόκειται να το κρατάτε δίπλα στην επιφάνεια του δοντιού, στρέφοντας τη βούρτσα προς τα ούλα σε γωνία 45 μοιρών» (στοκ εικόνα)

Αν το ήξερε η 24χρονη Μάρθα Ντέιβις, θα το είχε ξανασκεφτεί να βάλει μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα στη χριστουγεννιάτικη λίστα της το 2013.

Για τρεις μήνες αργότερα, αντιμετώπιζε κάποια ανησυχητικά προβλήματα με τα δόντια της. «Τα ούλα μου άρχισαν να αιμορραγούν καθώς βούρτσιζα και συχνά έφτυνα ματωμένο νερό στο νεροχύτη», λέει η πλήρους απασχόλησης μητέρα ενός παιδιού από το Margate του Κεντ. «Τα δόντια μου θα πονούσαν επίσης μετά το βούρτσισμα, και ένιωθα τα σφραγίσματα μου να τρέμουν καθώς χρησιμοποιούσα τη βούρτσα.

«Τελικά, άρχισαν να χαλαρώνουν, και σε διάστημα μιας εβδομάδας έπεσαν όλα τα γεμίσματα το ένα μετά το άλλο. Ήμουν πεπεισμένος ότι έπλενα τα δόντια μου σωστά και ότι βούρτσιζα πρωί και βράδυ».

Η Μάρθα πήγε να δει τον οδοντίατρό της, ο οποίος αντικατέστησε τα σφραγίσματα και της πρότεινε να αλλάξει με μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα για λίγο μέχρι να ηρεμήσουν τα πράγματα. Όμως η Μάρθα αποφάσισε να κάνει τη μετάβαση μόνιμη.

Τα δόντια μου θα πονούσαν μετά το βούρτσισμα, επίσης, και ένιωθα τα σφραγίσματα μου να τρέμουν καθώς χρησιμοποιούσα τη βούρτσα

«Ήταν προφανές ότι υπήρχε σύνδεση μεταξύ της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας και της βλάβης στο στόμα μου», λέει. «Η αιμορραγία έχει σταματήσει και τα δόντια μου δεν πονάνε πια. Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα ήταν προφανώς πολύ σφριγηλή για μένα και δεν θα επιστρέψω».

Ο Δρ Sameer Patel, κλινικός διευθυντής στο Elleven Dental στο Λονδίνο, προτείνει ότι δεν είναι οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες που προκαλούν τη ζημιά, αλλά ο τρόπος που τις χρησιμοποιούν οι άνθρωποι.

«Σχεδόν κανένας τα χρησιμοποιεί σωστά», λέει. «Πρόκειται να το κρατάτε δίπλα στην επιφάνεια των δοντιών, στρέφοντας τη βούρτσα προς τα ούλα σε γωνία 45 μοιρών.

«Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι το χρησιμοποιούν σαν χειροκίνητη οδοντόβουρτσα και θα το μετακινήσουν με μανία στα ίδια τα δόντια, με αποτέλεσμα το σμάλτο να λεπτύνει και τα ούλα να σπρώχνονται προς τα κάτω, καθιστώντας το πιο ευαίσθητο».

Και μόλις το σμάλτο έχει φύγει, έχει φύγει για πάντα. «Δεν μπορεί να επισκευαστεί ή να αναπτυχθεί ξανά», προσθέτει ο Δρ Salek-Haddidi. «Πρέπει να χρησιμοποιήσουμε υλικά πλήρωσης ή να επανατοποθετήσουμε την τσίχλα, κάτι που μπορεί να είναι δαπανηρό και άβολο».

Ο δρόμος προς τα εμπρός, πιστεύει, είναι είτε η εκ νέου εκμάθηση της σωστής τεχνικής βουρτσίσματος με τη βοήθεια ενός οδοντιάτρου ή η επιστροφή στο χειροκίνητο βούρτσισμα χρησιμοποιώντας πιο μαλακές βούρτσες, που κάμπτονται κατά την επαφή και μπορούν εύκολα να μπουν στις αυλακώσεις μεταξύ δοντιού και ούλων.

«Όταν επιλέγετε τη χειροκίνητη οδοντόβουρτσά σας, αναζητήστε μια με πολύ μαλακές τρίχες», εξηγεί η οδοντιατρική υγιεινή Edith Maurer Bussink.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Periodontology ήδη από το 2003 υπογράμμιζε ήδη προβλήματα με τις ηλεκτρικές βούρτσες, υποστηρίζοντας ότι ήταν πρακτικά αδύνατο για τον μέσο άνθρωπο να μπορεί να καταλάβει αν ασκούσε υπερβολική πίεση. Θα πρέπει να συγκρατούνται δίπλα στο δόντι με γωνία προς τα ούλα

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Periodontology ήδη από το 2003 υπογράμμιζε ήδη προβλήματα με τις ηλεκτρικές βούρτσες, υποστηρίζοντας ότι ήταν πρακτικά αδύνατο για τον μέσο άνθρωπο να μπορεί να καταλάβει αν ασκούσε υπερβολική πίεση. Θα πρέπει να συγκρατούνται δίπλα στο δόντι με γωνία προς τα ούλα

«Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους είναι να επιλέγουν μια οδοντόβουρτσα με μεσαίες ή σκληρές τρίχες και στη συνέχεια να ασκούν μεγάλη πίεση στα δόντια και τα ούλα, γεγονός που οδηγεί σε διάβρωση του σμάλτου και υποχώρηση των ούλων.

«Επίσης, οι άνθρωποι συχνά βουρτσίζουν τα δόντια τους αμέσως μετά το φαγητό - όταν υπάρχει πολύ οξύ στο στόμα, το οποίο εντείνει τη διάβρωση».

Σύμφωνα με τον Bussink, ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε τα δόντια σας είναι να ασκήσετε όσο το δυνατόν λιγότερη πίεση και να μετακινήσετε τη βούρτσα σας με μικρές κυκλικές κινήσεις σε ελαφριά γωνία, μισή στα ούλα και μισή στο δόντι.

«Ο καθαρισμός της γραμμής των ούλων είναι ζωτικής σημασίας, καθώς τα βακτήρια συσσωρεύονται εδώ και σχηματίζουν εναποθέσεις», λέει.

Ειδικά στα παιδιά, δεν πρέπει ποτέ να δίνεται ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, προειδοποιεί ο Δρ Salek-Haddidi.

«Θα ήθελε να δώσετε στο παιδί σας μια αριθμομηχανή αντί να το αφήσετε να μάθει πώς να κάνει ποσά από την αρχή», λέει. «Δεν θα ήξεραν ποτέ πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους σωστά αν δεν χρησιμοποιούσαν χειροκίνητη βούρτσα.»

Εάν, ως ενήλικας, εξακολουθείτε να έχετε την ιδέα μιας ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας, ο Dr Patel και ο Dr Salek-Haddidi συμφωνούν ότι η ηχητική έκδοση είναι το καλύτερο στοίχημά σας.

Αν και ακριβότερα, περίπου £ 100, χρησιμοποιούν κραδασμούς για να γυαλίσουν τα δόντια και να πιέσουν την οδοντόκρεμα μεταξύ τους. Έχουν επίσης έναν αισθητήρα πίεσης που εκπέμπει ένα ηχητικό σήμα αν το παρακάνετε.

Η Νατάσα, εν τω μεταξύ, έχει εγκαταλείψει οριστικά τη χρήση της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας της.

«Λατρεύω το χαμόγελό μου και δεν θέλω να αλλάξει ή να έχω άλλα προβλήματα με την υποχώρηση των ούλων», λέει. «Επέστρεψα σε μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα και έχω ένα χρονόμετρο για να βεβαιωθώ ότι δεν θα ξεπεράσω τα δύο λεπτά».