Femail

Η Τζώρτζια γίνεται bodybuilder στα 64 της

Το 2019, η Τζούλια Όλσον, από τη Γεωργία, 64 ετών, ξεκίνησε ένα νέο καθεστώς φυσικής κατάστασης και όταν άρχισε να συνεργάζεται με έναν προπονητή, εκείνος την ενθάρρυνε να σκεφτεί έναν διαγωνισμό μπικίνι.

Μια γυναίκα που βρήκε νέα πνοή μετά από μεταμόσχευση νεφρού και παγκρέατος, αποκάλυψε πώς εμπνεύστηκε να αλλάξει τη σωματική της διάπλαση και τώρα κάνει πάρτι σε διαγωνισμούς γυμναστικής μπικίνι στα 60 της.

Το 2019, η Τζούλια Όλσον, από τη Γεωργία, 64 ετών, ξεκίνησε ένα νέο καθεστώς φυσικής κατάστασης και όταν άρχισε να συνεργάζεται με έναν προπονητή, εκείνος την ενθάρρυνε να σκεφτεί έναν διαγωνισμό μπικίνι.

Μετά από προπόνηση και δίαιτα για να κόψει όλο το λίπος του σώματός της, η Τζούλια ανέβηκε στη σκηνή δύο φορές για να επιδείξει τη σκληρή δουλειά και την απίστευτη σωματική της διάπλαση.





«Είμαι τόσο χαρούμενη που το έκανα γιατί ήταν μια καταπληκτική εμπειρία», είπε.

«Το να σηκωθώ και να περπατήσω στη σκηνή με το απίστευτο μπικίνι μου μετά από όλη τη σκληρή δουλειά μου ήταν τόσο ενδυνάμωση.



Η Julia Olson, από τη Τζόρτζια, που απεικονίζεται στη σκηνή σε έναν διαγωνισμό μπικίνι, αποφάσισε να περάσει από ένα εξαντλητικό καθεστώς για να γίνει bodybuilder στα 64 της

Η Julia Olson, από τη Τζόρτζια, που απεικονίζεται στη σκηνή σε έναν διαγωνισμό μπικίνι, αποφάσισε να περάσει από ένα εξαντλητικό καθεστώς για να γίνει bodybuilder στα 64 της

Η Τζούλια, που απεικονίζεται πριν από τη μεταμόρφωσή της, αποφάσισε ότι ήθελε να είναι υγιής και υγιής μετά από μεταμόσχευση νεφρού και παγκρέατος

Η Τζούλια, που απεικονίζεται αριστερά πριν από τη μεταμόρφωσή της, αποφάσισε ότι ήθελε να είναι υγιής μετά από μεταμόσχευση νεφρού και παγκρέατος. Δεξιά: Η 64χρονη εξασκείται στο ποζάρει αφού ο προπονητής της γυμναστικής της πρότεινε να συμμετάσχει σε διαγωνισμό μπικίνι

Υπενθυμίζοντας πώς ξεκίνησε η μεταμόρφωσή της, η Τζούλια είπε: «Άρχισα να δουλεύω πραγματικά με τον εαυτό μου τον Απρίλιο του 2019. Ήθελα να είμαι σε φόρμα και υγιής, γι' αυτό ξεκίνησα ένα πρόγραμμα γυμναστικής και τελικά άρχισα να δουλεύω με έναν προπονητή.



«Ήταν αυτός που μου πρότεινε να αγωνιστώ σε έναν διαγωνισμό μπικίνι.

«Νόμιζα ότι ήταν μια τρελή ιδέα. Δεν πίστευα ότι μπορούσα να κάνω κάτι τέτοιο, ειδικά στα 60 μου.

«Αλλά ήταν τόσο σίγουρος για μένα και σκέφτηκα «γιατί όχι;». Αποφάσισα να το δώσω μια ευκαιρία.

Η φαν του fitness επιδεικνύει τους μυς της. Είπε ότι αυτή

Η φαν του fitness επιδεικνύει τους μυς της. Είπε ότι θέλει να εμπνεύσει άλλες γυναίκες της ίδιας ηλικίας, δείχνοντάς τους ότι ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις τη διάπλασή σου

Η Τζούλια, στη σκηνή σε έναν διαγωνισμό μπικίνι, είπε ότι το νέο της ενδιαφέρον της έδωσε μια νέα πνοή και την έκανε να νιώθει ότι ευημερούσε και όχι απλώς επιβίωνε.

Η Τζούλια, στη σκηνή σε έναν διαγωνισμό μπικίνι, είπε ότι το νέο της ενδιαφέρον της έδωσε μια νέα πνοή και την έκανε να νιώθει ότι ευημερούσε και όχι απλώς επιβίωνε.

Το πλευρικό προφίλ της Τζούλιας προτού αρχίσει να ασκείται και αρχίσει να γυμνάζεται με έναν προπονητή

Πλαϊνό προφίλ της Τζούλιας πριν αρχίσει να γυμνάζεται και να γυμνάζεται με έναν προπονητή (αριστερά). Τώρα (δεξιά) όταν προετοιμάζεται για έναν διαγωνισμό, προπονείται πέντε ημέρες την εβδομάδα και ολοκληρώνει καρδιαγγειακά κάθε μέρα ενώ βρίσκεται σε μια δίαιτα βασισμένη σε μακροεντολές

«Μου έδωσε μια νέα πνοή. Συνειδητοποίησα ότι δεν επιβιώνω πια, αλλά ευημερώ.

«Θέλω να εμπνεύσω άλλες γυναίκες και να τους δείξω ότι η ζωή δεν έχει τελειώσει καθώς μεγαλώνουμε και ότι ποτέ δεν είναι αργά για να κάνουμε κάτι.

«Δεν θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ τον εαυτό μου να συμμετάσχει σε έναν διαγωνισμό μπικίνι στα 64 μου, αλλά κοίτα με τώρα».

Πριν μεταμορφώσει το σώμα της, η Τζούλια δεν αναγνώρισε τον εαυτό της όταν είδε φωτογραφίες της και αποφάσισε ότι έπρεπε να κάνει κάτι για αυτό.

Η Τζούλια υποβλήθηκε σε διπλή μεταμόσχευση οργάνων σε ηλικία 34 ετών για έναν από τους νεφρούς της και το πάγκρεας της ως αποτέλεσμα των επιπλοκών που προκάλεσε ο διαβήτης τύπου 1.

Η Τζούλια, που απεικονίζεται από τη μεταμόρφωσή της, είπε ότι οι στόχοι της ήταν να νιώθει δυνατή, να είναι αδύνατη και να έχει πολλή ενέργεια

Η Τζούλια, που απεικονίζεται από τη μεταμόρφωσή της, είπε ότι οι στόχοι της ήταν να νιώθει δυνατή, να είναι αδύνατη και να έχει πολλή ενέργεια

Η Τζούλια, πριν από τη μεταμόρφωσή της, υπέφερε χρόνια από κακή υγεία λόγω διαβήτη

Η Τζούλια, πριν από τη μεταμόρφωσή της, υπέφερε χρόνια από κακή υγεία λόγω διαβήτη (αριστερά). Δεξιά: Η Τζούλια με το βραβείο της μετά από διαγωνισμό σε διαγωνισμό bodybuilding

Λέει ότι τα νεφρά της απέτυχαν, είχε νευροπάθεια, αμφιβληστροειδοπάθεια -αρχική τύφλωση- και καρδιοπάθεια όλα λόγω του διαβήτη.

Η μεταμόσχευση της έδωσε ένα λειτουργικό νεφρό και θεράπευσε τον διαβήτη με το πάγκρεας.

Ήθελε να αρχίσει να φροντίζει τον εαυτό της και το σώμα της και έτσι ξεκίνησε το ταξίδι της γυμναστικής.

Αφού αποφάσισε να κάνει τη βουτιά και δεσμεύτηκε να ασχοληθεί με το bodybuilding για έναν διαγωνισμό μπικίνι, η Τζούλια πήρε τον εαυτό της έναν διαδικτυακό καναπέ για να την καθοδηγήσει στη διαδικασία.

Η Τζούλια, που απεικονίζεται πριν από τη μεταμόρφωσή της, ήθελε να αρχίσει να φροντίζει τον εαυτό της αφού μια μεταμόσχευση νεφρού και παγκρέατος της έδωσε μια νέα πνοή

Η Τζούλια, που απεικονίζεται πριν από τη μεταμόρφωσή της, ήθελε να αρχίσει να φροντίζει τον εαυτό της αφού μια μεταμόσχευση νεφρού και παγκρέατος της έδωσε μια νέα πνοή (αριστερά). Η καθηγήτρια μόδας είπε ότι της αρέσει να γεμίζει με ψεύτικο μαύρισμα για να βγαίνει στη σκηνή σε διαγωνισμούς γυμναστικής για μπικίνι (δεξιά)

Είπε: «Η προετοιμασία για τον διαγωνισμό ανέβαζε πραγματικά τον πήχη. Δεν θα ήταν εύκολο και ήξερα ότι θα έπρεπε να δεσμευτώ βαθιά.

«Η προετοιμασία ήταν έντονη. Έπρεπε να προπονούμαι πέντε ημέρες την εβδομάδα και να ολοκληρώνω καρδιο κάθε μέρα ενώ έκανα μια δίαιτα βασισμένη σε μακροεντολές, η οποία συνεχώς μειώνονταν για να απαλλαγώ από οποιοδήποτε λίπος για να αποκαλύψω τους μύες.

«Έπρεπε να στέλνω βίντεο στον καναπέ μου μετά από κάθε γεύμα, ώστε να μπορεί να ελέγχει ότι όλα πήγαιναν όπως είχε προγραμματιστεί.

«Είχα μέρες που ένιωθα εξαντλημένος, αλλά ήταν μόνο περίπου το δέκα τοις εκατό των περιπτώσεων γιατί ήμουν τόσο ενθουσιασμένος και χαρούμενος που το έκανα.

Η Τζούλια αφού έκανε τα μαλλιά και το μακιγιάζ της για τον διαγωνισμό. Είπε:

Η Τζούλια αφού έκανε τα μαλλιά και το μακιγιάζ της για τον διαγωνισμό. Είπε: «Ποτέ δεν πίστευα ότι θα έκανα κάτι τέτοιο στην ηλικία μου. Μου άρεσε να σηκώνομαι γκλάμ για να βγω στη σκηνή ».

«Ήμουν πραγματικά περήφανος για τον εαυτό μου. Δεν είχα νεύρα ή άγχος, απλά ήμουν χαρούμενος και σίγουρος ».

Η Τζούλια λέει ότι το να γίνει bodybuilder της έδωσε μια νέα πνοή και τη βοήθησε να νιώσει καταπληκτικά.

Οι στόχοι της ήταν να νιώθει δυνατή, να είναι αδύνατη και να έχει πολλή ενέργεια.

Η Τζούλια, καθηγήτρια σχεδίου μόδας, πρόσθεσε: «Ποτέ δεν πίστευα ότι θα έκανα κάτι τέτοιο στην ηλικία μου.

«Μου άρεσε να σηκώνομαι γκλάμ για να βγω στη σκηνή.

«Έχω το μαύρισμα με σπρέι και μετά φτιάχνω τα μαλλιά και το μακιγιάζ μου και ολοκληρώνω την εμφάνιση με το όμορφο μαγιό μου. Όλα φαινόταν υπέροχα μαζί και με έκαναν να νιώθω τόση αυτοπεποίθηση.

«Ήταν η κορύφωση όλου του ταξιδιού μου και έπρεπε να επιδείξω πραγματικά όλη τη σκληρή δουλειά που έκανα τα τελευταία δυόμισι χρόνια.

«Ένιωσα καταπληκτικό να είμαι ανάμεσα και σαν να ανήκω στην κοινότητα του fitness.

«Οι άλλοι στο διαγωνισμό δεν με πίστεψαν όταν τους είπα πόσο χρονών ήμουν.

«Και οι νεότερες γυναίκες μου έλεγαν ότι εμπνεύστηκαν από εμένα και ήλπιζαν ότι θα μου μοιάζουν όταν φτάσουν στα 64.

«Σίγουρα ελπίζω να αγωνιστώ περισσότερο στο μέλλον. Έπρεπε να γίνω πολύ αδύνατος για τον διαγωνισμό, οπότε βρίσκομαι τώρα στο στάδιο της αντίστροφης δίαιτας και εξακολουθώ να προπονούμαι σκληρά για να χτίσω περισσότερους μυς, ώστε να φαίνομαι ακόμα καλύτερα την επόμενη φορά.

«Ποτέ δεν είναι αργά για να είσαι σε φόρμα. Αν μπορώ να το κάνω, ο καθένας μπορεί ».

Για να μάθετε περισσότερα για τη Τζούλια, επισκεφτείτε τον λογαριασμό της στο Instagram @dolphinine