Femail

Adele απώλεια βάρους: Γιατί το να χάσει τα κιλά έκανε την τραγουδίστρια να φαίνεται τόσο διαφορετική

Ένας ειδικός στην αισθητική αποκάλυψε πώς η αναφερόμενη απώλεια βάρους της Adele άλλαξε δραματικά το πρόσωπό της επιτρέποντας στα χαρακτηριστικά της να γίνουν πιο εμφανή.

Ένας ειδικός στην αισθητική αποκάλυψε πώς η αναφερόμενη απώλεια βάρους με επτά πέτρες της Adele άλλαξε δραματικά το πρόσωπό της επιτρέποντας στα χαρακτηριστικά της να γίνουν πιο εμφανή.

Ο Δρ Chike, Ιατρικός Διευθυντής του Hampstead Aesthetics Κλινική και Κλινικές Dr Chike , εξήγησε πώς η απώλεια λίπους και όγκου στο πρόσωπο της Adele έχει κάνει τα μάτια της πιο εμφανή και βαθαίνει τις ρινικές επιχειλιακές πτυχές της - κάνοντας τη δομή των οστών της πιο ευκρινή και πιο γωνιακή.

Η Βρετανίδα τραγουδίστρια Adele, 31 ετών, φημολογείται ότι έχασε επτά λίθους (100 λίβρες) τους τελευταίους μήνες λόγω μιας αναφερόμενης δίαιτας ελεγχόμενης θερμίδων με «πράσινο χυμό και 1000 θερμίδες την ημέρα».





Εν τω μεταξύ, η διατροφολόγος Kate Llewellyn-Waters, συγγραφέας του The DNA Diet, αποκάλυψε ότι πιστεύει ότι η πιο λαμπερή εμφάνιση της Adele μαζί με μια υγιή λάμψη είναι αποτέλεσμα μιας πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά διατροφής γεμάτη με αντιοξειδωτικά, πλούσια σε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα.

Η μητέρα ενός παιδιού αποκάλυψε την έκπληξη της μεταμόρφωσής της στα γενέθλια του Drake τον περασμένο Οκτώβριο, μετά τον χωρισμό της από τον σύζυγό της Simon Konecki, με τον οποίο έχει τον επτάχρονο γιο της Angelo.



Η Adele φαίνεται μετά την απώλεια βάρους της: Ένας ειδικός στην αισθητική αποκάλυψε πώς η Adele

Η Adele εμφανίστηκε πριν από την απώλεια βάρους της το 2016, δεξιά και μετά την απώλεια βάρους της, αριστερά: Ένας ειδικός στην αισθητική αποκάλυψε πώς η αναφερόμενη απώλεια βάρους της Adele άλλαξε δραματικά το πρόσωπό της επιτρέποντας στα χαρακτηριστικά της να γίνουν πιο εμφανή

Ο Dr Chike, κορυφαίος εκπαιδευτής στη βιομηχανία αισθητικής που εργάζεται σε όλο το Λονδίνο, εξήγησε πώς η απώλεια λίπους και όγκου στην Adele

Ο Dr Chike, κορυφαίος προπονητής στη βιομηχανία αισθητικής που εργάζεται σε όλο το Λονδίνο, εξήγησε πώς η απώλεια λίπους και όγκου στο πρόσωπο της Adele έκανε τα μάτια της πιο εμφανή και εμβάθυναν τις ρινικές επιχειλιακές πτυχές της - κάνοντας τη δομή των οστών της πιο ευκρινή και πιο γωνιακή. Η Adele εμφανίζεται στο Μπέβερλι Χιλς το Σάββατο

Μιλώντας στο Femail, ο Δρ Chike είπε: «Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι η απώλεια βάρους θα σας κάνει πιο όμορφους, αλλά αυτό που συμβαίνει συχνά είναι ότι οδηγεί σε χαλαρό δέρμα και γήρανση.



«Η Adele έχει χάσει τη στρογγυλότητα γύρω από τα μάγουλα και τη γραμμή των γνάθων, τα χαρακτηριστικά της είναι πιο έντονα και γωνιακά - χαρακτηριστικά σημάδια απώλειας όγκου και λίπους στο πρόσωπο.

«Τα πόδια της χήνας έχουν γίνει πιο έντονα και οι ρινοχειλικές πτυχές της έχουν γίνει πιο βαθιές - όλα αυτά είναι σημάδια μεγάλης απώλειας βάρους.

«Καθώς είναι νέα έχει ακόμα τις δυνατές δομές των συνδέσμων που σημαίνει ότι τα μάγουλά της είναι καλά και εξακολουθεί να διατηρεί τα ζυγωματικά - αν ήταν μεγαλύτερη τα ζυγωματικά της θα ήταν πιο κατεβασμένα.

«Έχει χάσει όγκο και λίπος, αλλά δεν έχει χάσει κολλαγόνο ή υποστηρικτική δομή λόγω της ηλικίας της και οι κοίλες περιοχές θα μπορούσαν να βελτιωθούν, καθώς η απώλεια όγκου δεν είναι αποτέλεσμα των οιστρογόνων όπως συμβαίνει με τους μεγαλύτερους πελάτες.

«Η ποιότητα του δέρματος της Adele θα έχει αλλάξει και τα μάτια της έχουν γίνει πιο εμφανή.

«Το μέσο πρόσωπό της έχει διατηρηθεί καλά, αλλά το κάτω πρόσωπό της έχει επηρεαστεί, φαίνεται λίγο πιο κουρασμένη, κάτι που είναι το μειονέκτημα.

Η Βρετανίδα τραγουδίστρια Adele, 31 ετών, φημολογείται ότι έχει ρίξει επτά λίθους (100 λίβρες) τους τελευταίους μήνες λόγω μιας ελεγχόμενης θερμιδικής δίαιτας.

Η Βρετανίδα τραγουδίστρια Adele, 31 ετών, φημολογείται ότι έχει ρίξει επτά λίθους (100 λίβρες) τους τελευταίους μήνες λόγω μιας ελεγχόμενης θερμιδικής δίαιτας με «πράσινο χυμό και 1000 θερμίδες την ημέρα».

«Η απώλεια βάρους είναι καλό για την καρδιά σας, αλλά μπορεί να επηρεάσει τη φυσική εμφάνιση, γύρω από την περικογχική περιοχή (γύρω από τα μάτια), όπου τα μάτια γίνονται προεξέχοντα. Υπάρχουν περισσότερες σκιές επειδή το πρόσωπό τους έχει μετατοπιστεί.

«Η υφή του δέρματός της θα πρέπει να αναπηδήσει και το πρόσωπό της θα μπορούσε να γίνει πιο νεανικό καθώς η διατροφή της σταθεροποιείται εάν επικεντρωθεί στη διατροφή και την περιποίηση του δέρματος».

Μιλώντας για πελάτες που έχουν χάσει βάρος, συνέχισε: «Παίρνω άτομα σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα που έχουν χάσει βάρος και ανησυχούν ότι φαίνονται πιο κουρασμένοι ή άρρωστοι, καθώς μπορεί να προκαλέσει αδυνάτισμα.

«Όσον αφορά τη διαχείριση, προτείνω τα δερματικά πληρωτικά σε αυτούς τους πελάτες να αντικαταστήσουν τον όγκο. Το βάζαμε στις περιοχές των μάγουλων και κάτω από τα μάτια, για να γεμίσουμε τα ξεφουσκωμένα επιθέματα λίπους για να δημιουργήσουμε ένα πιο απαλό αποτέλεσμα ανύψωσης, αυτό ανασηκώνει τις λαβές και τις πτυχές των ρινικών χειλέων.

«Υπάρχει μια περίοδος αποκατάστασης μετά την απώλεια βάρους - μπορεί να βελτιώσει το δέρμα με δίαιτα και περιποίηση προσώπου».

Είδα πριν από την απώλεια βάρους της: Η Adele στο Mercury Music Prize 2008 στο Grosvenor House Hotel στην αρχή της φήμης της

Είδα πριν από την απώλεια βάρους της: Η Adele στο Mercury Music Prize 2008 στο Grosvenor House Hotel στην αρχή της φήμης της

Εν τω μεταξύ η διατροφολόγος Kate Llewellyn-Waters of KLW Nutrition είπε: «Οι δίαιτες μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν το δέρμα, όπως είδαμε με την Adele.

«Η απώλεια βάρους έχει αδυνατίσει αναμφίβολα το πρόσωπο της Adele καθώς τα ζυγωματικά και το σαγόνι της είναι πλέον πιο αιχμηρά και πιο λαξευμένα, κάτι που είναι προφανές σημάδι απώλειας λίπους στο πρόσωπο.

«Μερικές φορές, η σημαντική απώλεια βάρους μπορεί για μερικούς ανθρώπους να κάνει το σαγόνι και τα μάγουλά σας πιο γωνιακά, κάτι που μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να φαίνονται μεγαλύτεροι.

«Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία του δέρματος. Μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που αποτελείται από επεξεργασμένα σάκχαρα (λευκό ψωμί, λευκά ζυμαρικά, σοκολάτα/γλυκά) μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα μιας διαδικασίας που ονομάζεται γλυκοζυλίωση, η οποία επηρεάζει επίσης τα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης στο αίμα, επηρεάζει επίσης σημαντικά την υγεία του δέρματος.

Τι είναι η δίαιτα 16:8;

Αυτή η αμφιλεγόμενη δίαιτα περιλαμβάνει την κατανάλωση οποιουδήποτε είδους και ποσότητας φαγητού μεταξύ των ωρών 10 π.μ. και 6 μ.μ. κάθε μέρα, αλλά τίποτα εκτός αυτών των ωρών.

Κατά τη διάρκεια της 16ωρης νηστείας επιτρέπεται μόνο νερό.

Πηγή: T3.com

Διαφήμιση

«Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση, την εξασθενημένη ελαστίνη και το κολλαγόνο να γίνεται εύθραυστο και να σπάει, γεγονός που οδηγεί σε λεπτές γραμμές, ρυτίδες και λέπτυνση του δέρματος.

«Το δέρμα είναι «δυναμικό», συνεχώς διασπάται και αναδομείται ως απόκριση σε εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα - ηλιακό φως και μεταβολική οξείδωση.

Μετά την ηλικία των 40 ετών, η ελαστικότητα του δέρματος μπορεί να μειωθεί λόγω μιας ομάδας ενζύμων, γνωστών ως MMPs, αλλά τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C (μούρα, ακτινίδιο, μπρόκολο) και βιταμίνη Ε (αμύγδαλα, σπανάκι και ηλιόσποροι) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση αυτών των ένζυμα υπεύθυνα για τη διάσπαση της ελαστικότητας.

«Οι ελεύθερες ρίζες εμπλέκονται επίσης στη διαδικασία της γήρανσης - αυτά είναι επιβλαβή μόρια που παράγονται φυσικά από περιβαλλοντικές εκθέσεις όπως το κάπνισμα και η ρύπανση.

«Τα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα μπορούν επίσης να συμβάλουν στη λάμψη του δέρματος και η Adele έχει καταναλώσει πιθανότατα πολλές αντιφλεγμονώδεις τροφές όπως ο άγριος σολομός (γεμάτος με ωμέγα-3), το μάνγκο και το αβοκάντο.

Και συνέχισε: «Υποψιάζομαι ότι η Adele ακολούθησε μια μορφή θερμιδικού περιορισμού, όπως η διαλείπουσα νηστεία, και επικεντρώθηκε στο να βεβαιωθεί ότι η διατροφή της περιέχει μόνο τροφές με θρεπτικά συστατικά, γεμάτα με αντιοξειδωτικά, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιφλεγμονώδη και χαμηλή περιεκτικότητα σε ραφιναρισμένη ζάχαρη. δείχνει υγιής και καλά.

«Η απώλεια βάρους είναι αρκετά εύκολη για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά η διατήρηση ότι η απώλεια βάρους είναι το δύσκολο κομμάτι, αλλά με την εξάσκηση μιας μορφής Διαλείπουσας Νηστείας, όπως η σίτιση με περιορισμένο χρόνο (16:8), θα μπορούσε να βοηθήσει την Adele να διατηρήσει την απώλεια βάρους της. δεν είναι χρόνιος περιορισμός θερμίδων όπως η δίαιτα των 1000 θερμίδων που σύμφωνα με πληροφορίες ακολουθεί.

«Αυτό είναι πολύ δύσκολο να διατηρηθεί και, ενώ βραχυπρόθεσμα εντάξει, δεν είναι υγιές μακροπρόθεσμα, ενώ η διαλείπουσα νηστεία, όπως η σίτιση με περιορισμένο χρόνο, είναι πολύ πιο εύκολο να τηρήσουν οι περισσότεροι άνθρωποι».

Η διατροφολόγος Kate Llewellyn-Waters, (δεν απεικονίζεται) συγγραφέας του The DNA Diet, αποκάλυψε ότι πιστεύει ότι η Adele

Η διατροφολόγος Kate Llewellyn-Waters, (δεν απεικονίζεται) συγγραφέας του The DNA Diet, αποκάλυψε ότι πιστεύει ότι η πιο λαξευμένη εμφάνιση της Adele μαζί με μια υγιή λάμψη είναι αποτέλεσμα τροφών με θρεπτικά συστατικά γεμάτα με αντιοξειδωτικά, πλούσια σε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα. Η Adele εμφανίστηκε με την Πολωνή τηλεοπτική παρουσιάστρια Kinga Rusin

Η μητέρα ενός παιδιού αποκάλυψε την έκπληξη της μεταμόρφωσής της στο Drake

Η μητέρα ενός παιδιού αποκάλυψε την έκπληξη της μεταμόρφωσής της στα γενέθλια του Drake τον περασμένο Οκτώβριο, μετά τον χωρισμό της από τον σύζυγό της Simon Konecki, με τον οποίο έχει τον επτάχρονο γιο της Angelo.

Σύμβουλος ευεξίας και τρόπου ζωής Yvonne Wake στο Κλινική Καρίδη πρόσθεσε: «Η Adele φαίνεται εντελώς διαφορετική γιατί έχει χάσει πολύ λιπώδη ιστό από ολόκληρο το σώμα της.

«Κρατάμε το νερό και το σώμα μας είναι πολύ φλεγμονώδες όταν είμαστε υπέρβαροι.

«Αυτή η μεταμόρφωση θα εμφανίζεται πάντα στα πρόσωπά μας αρκετά γρήγορα όταν χάνουμε βάρος.

«Η γρήγορη απώλεια βάρους της θα φανεί επίσης ότι φαίνεται πολύ διαφορετική, αλλά αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν το σώμα αρχίζει να φροντίζει καλύτερα τον εαυτό της. Νομίζω ότι ταιριάζει στην Adele να έχει χάσει αυτό το βάρος και είναι υγιές για την καρδιά της αν γίνει με τον σωστό τρόπο».

Στις 24 Οκτωβρίου, η Adele έδωσε μια πρώτη ματιά στη φυσική της μεταμόρφωση.

Δημοσίευσε μια λαμπερή selfie στο Instagram στην οποία ευχήθηκε στον Drake χρόνια πολλά και μοιράστηκε: «Κάποτε έκλαιγα αλλά τώρα ίδρωσα», ακολουθούμενη από ένα emoji που γελάει.

Ακολούθησαν μερικές εβδομάδες αργότερα χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες που την έδειχναν να ποζάρει με τον The Grinch με ένα μαύρο χαμηλό φόρεμα και τα ξανθά μαλλιά της χτενισμένα σε μπούκλες.

Την πρώτη εβδομάδα του Ιανουαρίου, η βραβευμένη με Grammy καλλιτέχνης ηχογραφήθηκε με ένα μονόχρωμο φόρεμα με σχέδια στην παραλία στην Ανγκουίλα, ενώ έκανε διακοπές με τον Χάρι Στάιλς και τον Τζέιμς Κόρντεν, κάτι που έδειχνε πόσο είχε αδυνατίσει.

Η φοιτήτρια Lexi Larson, 19 ετών, είπε στο People ότι είχε γνωρίσει την Adele κατά τη διάρκεια των διακοπών της στην Καραϊβική στις αρχές Ιανουαρίου και ότι το αστέρι της είπε ότι είχε χάσει «κάτι περίπου 100 κιλά».

Τον περασμένο μήνα, ο πρώην personal trainer της Adele αποκάλυψε ότι η απίστευτη απώλεια βάρους είχε επιτευχθεί χάρη σε μια αυστηρή δίαιτα με «πράσινο χυμό και 1.000 θερμίδες την ημέρα».

Η «Βραζιλιάνα μάγος του σώματος» Camila Goodis, την οποία σύστησε στον τραγουδιστή η σύζυγος του Robbie Williams, Ayda, απέδωσε τη μεταμόρφωση στην τήρηση της αυστηρής δίαιτας και στην τακτική άσκηση.

«Δεν πιστεύω ότι της άρεσε πολύ η άσκηση, αλλά έχει αλλάξει τον τρόπο ζωής της και πιστεύω ότι το 90 τοις εκατό έκανε δίαιτα», είπε ο personal trainer από το Λος Άντζελες στη Sun τον Ιανουάριο.

Ενώ η αναθεώρηση του τρόπου ζωής και της διατροφής της έρχεται μετά το τέλος του γάμου της, μια πηγή είπε στο People ότι το πραγματικό κίνητρο της Adele ήταν να είναι όσο πιο υγιής θα μπορούσε για τον γιο της.

«Έφτασε στο σημείο να μην ένιωθε υπέροχα», εξήγησε η πηγή. «Ήξερε ότι έπρεπε να αλλάξει κάτι, γιατί θέλει να είναι η πιο υγιής μαμά».

Single: Adele

Single: Η μεταμόρφωση της Adele έρχεται μετά τον χωρισμό της από τον σύζυγό της Simon Konecki (φωτογραφία το 2013), με τον οποίο μοιράζεται τον γιο της Angelo, επτά ετών. Υπέβαλε αίτηση διαζυγίου τον περασμένο Σεπτέμβριο